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Início das aulas :
JUNHO 2008

 
Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

Domingo

 

 6.30 Led Class/Mysore, todos os nivels

 6.30 Led Class/Mysore, todos os nivels

 

 6.30 Led class/Mysore, todos os nivels

 

 
ATENÇÃO: para informações e contato por favor envie email para flpacheco@gmail.com

 

 7.30 Mysore Style, nivel 2 e 3+

 7.30 Mysore Style nivel, 2 e 3+

 

 7.30 Mysore Style, nivel 2 e 3+

 

 

 

 

 

 

 

 10.00-11.30 Led Class, todos os nivels

 
RETIRO!!Ubatuba 29 de novembro-26 de dezembro

 

 (18.30 introdução para iniciantes)

 

 (18.30 introdução para iniciantes)

 

 10.00 Mysore Style, nivel 2 e 3+

 

 19.15 Led Class/Mysore, todos os nivels

 19.00 Led Class/Mysore, todos os nivels

 19.15 Led Class/Mysore, todos os nivels

 19.00 Led Class/Mysore, todos os nivels

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
Informações sobre as aulas
Mysore Style: forma tradicional para se aprender Ashtanga Yoga. Cada estudante pratica em seu próprio ritmo recebendo ajustamentos manuais individuais. .
Nivel 1 - Se você é iniciante no Ashtanga.
Nivel 2 - Se você lembra a seqüência sozinho e faz a prática até maryichasana a.
Nivel 3 - Se você tem a prática regular e constante, e sabe a sequência correta dos vinyasa.
O professor informará em qual postura parar a prática respeitando o nível de cada um.
Meditação: aulas guiadas gratuitas.
 

Informações gerais

Favor chegar 10 minutos antes do início das aulas.
Nao beber ou comer pelo menos uma hora antes do inicio das aulas. E recomendado praticar yoga com estômago vazio.
Nós oferecemos yoga mat, mas recomendamos cada um usar o seu próprio por razões higiênicas.
Por favor nos informar, antes do início da prática casos de lesoes musculares, doencas ou gravidez.
Preços:
     
Aula avulsa : R$ 30.00
Duas vezes por semana : : R$ 120.00
Tres vezes por semana : : R$ 150.00
Ilimitado : : R$ 165.00
Aula Individual : : R$ 75.00
 
Inscrições e perguntas
 
Email: sara@ashtangayoga-atibaia.com
  fernando@ashtangayoga-atibaia.com
Fone: 55 11 4412-1722
 
 
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