Aulas em Atibaia

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
		07h30		07h30
19h00	19h00 19h30 20h00	19h00 19h30 20h00	19h00 19h30 20h00

Aulas  no sítio* - consulte-nos

* hospedagem no sítio opcional - consulte disponibilidade

Intensivos - consulte-nos

Informações sobre as aulas

Mysore Style: forma tradicional para se aprender Ashtanga Yoga. Cada estudante pratica em seu próprio ritmo recebendo ajustamentos manuais individuais. Aceitamos praticantes de todos os níveis.

Aula Guiada: o professor guia a classe durante a execução das posições.

Informações gerais

Favor chegar 10 minutos antes do início das aulas.

Não beber ou comer pelo menos uma hora antes do início das aulas. É recomendado praticar yoga com estômago vazio.

Nós oferecemos yoga mat, mas recomendamos cada um usar o seu próprio por razões higiênicas.

Por favor nos informar, antes do início da prática casos de lesões musculares, doenças ou gravidez.